热门搜索:苹果 西瓜 桃子 香蕉 樱桃 葡萄 草莓 柿子 桔子 柑橘
 请选择栏目
现在位置:世界酒网 -> 饮食健康 -> 每天吃一个苹果有3大好处
每天吃一个苹果有3大好处
【水果商务网】 时间:2018-12-30 来源:清远传媒
  日常生活中水果的品种很多,苹果,是我们生活中常见的水果,味甜,口感爽脆,是普通的水果,也是最常见的水果,富含丰富的营养,是世界四大水果

  每天吃一个苹果,有3大好处!

  1、防止皮肤老化

  苹果中的维生素种类丰富,含量高,能让皮肤细腻嫩滑,更有光泽感。此外,苹果含有的多酚有很强的抗氧化作用,可以清除体内的自由基,减缓皮肤衰老速度,经常吃能让你比同龄人更年轻。

  2、减肥去脂肪

  低卡路里的苹果受到很多减肥达人、明星的喜爱。丰富的可溶性膳食纤维能促进排便,苹果酸可以分解体内多余的脂肪,果胶、维生素C等成分有帮助身体的各项机能保持平衡的作用,想要瘦身的朋友们每天早上一定要吃苹果哦!

  3、补充能量

  早晨起床后会觉得困倦,人体急需补充糖分为身体提供能量,可以空腹吃一个苹果来缓解。苹果中的果糖进入人体后,会转化成葡萄糖被身体吸收,吃了后会精力充沛。

免责声明:
1、本文系网友投稿或编辑转载,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题,请在30日内与本网联系,我们将在第一时间删除或断开链接!
※ 有关作品版权事宜请联系客服
最新资讯:
·烟台市人大代表张朋义:打造烟台苹果博物馆做好品牌宣传
·2019深圳国际果蔬产业博览会
·云象供应链赋能阿里全渠道整合营销 助力智利车厘子打响品牌心智战
·9吨国产火龙果!郑州机场首批出口水果直飞欧洲
·迎新年爱尔眼科浓情献礼
·2019上海餐饮食材博览会——创建中国食材流通新时代
·澳洲蓝莓供过于求,每篮只卖2澳元 农民很受伤
·谷言牛套皮亮相技术脱贫大会,获得马云盛赞
·宜州德胜镇举办首届特色水果节
·用甜蜜素“喂”水果能增加甜度吗?专家:无用功